Cardio-training - Elbeuf
L' ESPACE SANTÉ & BIEN-ÊTRE ANDRÉ MAUROIS vous proposent des séances de cardio-training à Elbeuf.
Entraînement pour garder la forme
Le cardio-training vous permet aussi de prendre soin de vous et de garder la forme.
Les activités de cardio-training incluent : la marche, le jogging, la course, l’aérobic, le cyclisme, le stepper, la natation, l’aviron, etc.
Nous vous proposons des programmes d’exercices vous permettant d’augmenter votre capacité foncière, de contrôler votre poids, de diminuer la graisse corporelle et d'abaisser votre tension artérielle. Ce type d’entraînement est essentiel pour améliorer votre santé lorsqu’il est fait régulièrement.
Du cardio-training pour améliorer votre santé


Nos exercices
Notre kinésithérapeute vous accompagne et vous supervise dans la réalisation de vos exercices de cardio-training
Nous disposons de plusieurs espaces de travail pour réaliser vos exercices. Des matériels comme le vélo, les rameurs, le cardiowave... sont à votre disposition pour vous permettre de vous entraîner dans les meilleures conditions.
Des cours d’une durée d’une heure vous permettent de faire des exercices de qualité. Vous gagnerez ainsi en souplesse, en renforcement musculaire et en correction de l’attitude posturale. Une séance d’exercices vous aide également dans l’entretien de la condition physique et vous permet de réduire votre mal de dos.
À votre disposition : des matériels performants pour mieux réussir vos entraînements